日常

健康を考える

投稿日:2018年11月7日 更新日:

こんばんは(*’ω’*)

最近朝晩が急に冷えて、体調を悪くされる方も多いと思いますが、皆様は大丈夫ですか?

あたしはなんとなく・・・絶不調です。なんか頭痛い。( ;∀;)

ていうか、季節のものなのか何なのか、最近仕事に行くのがいやだし、終わったら体力が0に近くなってる。

10月の半ばに一人、人員が減りまして、その影響をもろに受けてます。

なんていうか、仕事中ずーーーっと頭をフルで動かしてる感じ。

しんど・・・。はやくセミリタイアしたい←

さて、あたしは今年で28歳になりますが、年々関心が高まっているもの…それは健康です。

健康って本当大事ですよね。

あたしは昨年度、一人暮らしを始めてから、体調を壊しまくりまして。

扁桃腺腫れる→体中蕁麻疹→胃腸が不調であるため体重減少→不眠

と、もうコラボしまくりでした。

一人暮らしと同時期に仕事がストレスフルになったのもありますが、食生活等が乱れたのも一因にあると思います。・・・いかに実家でぬくぬくと育ってきたのかを痛感しました。

今年に入ってからだいぶ症状は落ち着いたものの、最近仕事がしんどくて、ちょっと不眠気味な気がします。結果、しんど・・・。

本当、働くうえで健康は大前提。

ということで、昨年度から人間ドックや胃カメラ、歯医者、婦人科等をハシゴしまくりました。

結果、人間ドックも良好で心配が取り除かれたのもあり、普段はわりと健康です。

(今はしんどいけど・・・いつかしんどさの波も超えると信じて・・・)

やっぱり病は気からっていいますしね。(‘ω’)ノ

もうすぐ30歳。いろんなところに目に見えない疲れや病が出始めるかもしれません。

今後も人間ドック等、定期的な検診は怠らないようにしようと思います。(‘◇’)ゞ



-日常

執筆者:


  1. ひろ より:

    自分も寒いのが苦手で、この時期の出勤はとっても億劫です(笑)
    体力が0になるって気持ち、よくわかります。自分は精神的体力が人より少ないのもありますが、仕事終わったらもう休息モードで他のことがあまりできないので時間がほしいのがセミリタイアしたい大きな要因の一つです。

    • erimikann より:

      〉ひろさん
      コメントありがとうございます❣️遅くなりすみません(´;Д;`)
      本当、寒さって出勤にすごく影響しますよね…笑
      わー、全く一緒です。笑
      きっと仕事場でフルで脳を働かしてるからですかね…( ; ; )やりたいことはいっぱいあるのに、力尽きてしまいます。
      お互いセミリタイアをしたら、好きなこといっぱいしましょうね!✨🙆‍♀️

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